O café da manhã é a refeição mais importante que fazemos durante o dia. Dentre as suas principais funções está o funcionamento correto do metabolismo, que diminui de intensidade enquanto dormimos a noite. Engana-se quem pensa que enquanto dormimos o [...]
Quando se pensa em eliminar medidas o que vem logo a mente das pessoas é fazer uma dieta drástica que corte vários tipos de nutrientes. Essa medida pode até dar certo, mais posso lhe garantir: é por pouquíssimo tempo. As [...]
Atualmente existe uma ditadura da moda que prega para ser bonito é necessário ser magro. Diante disso, existe um mercado que lucra muito com isso, que diariamente lança produtos e métodos que prometem realizar o emagrecimento rapidamente. Esses lançamentos geralmente [...]
Ganhar massa muscular é o sonho de muitos que frequentam a academia. Principalmente para os iniciantes que se acham magros demais para chegar a ter um corpo musculoso. Para isso é importante seguir alguns passos, treinos e dietas. Ao seguir [...]
É Possível encontrar várias dietas capazes de entregar o resultado esperado, o segredo é seguir a risca todos os passos, um deslize se quer, é capaz de desandar todo o esforço já realizado, por isso seja firme até o final. [...]
Muitos querem emagrecer e há variadas opções de dietas para emagrecimento no mercado, nada é melhor do que emagrecer sem precisar de ajuda de remédios, pois o mesmo pode causar o tão indesejado efeito sanfona e a falta de disciplina [...]
O problema do sobrepeso é muito grave. Pessoas sofrem com isso no mundo todo, já que a mania de comer em momentos errados e desordenadamente é muito grande. Já que as pessoas não têm nem querem ter a consciência devida. [...]
O mundo vive e sofre de uma mal bem comum a todos em qualquer parte, o sofrimento de pessoas com sobrepeso. Isso já foi e é bastante discutido e comentado por diversas frentes. Mas em contra partida temos um problema [...]
Está cansada de tentar perder peso e não ter um bom resultado? Já fez dietas e no final a única coisa que conseguiu é passar fome? Não é preciso ficar se sacrificando com uma alimentação cara e que não te [...]
Perder peso e conseguir aquele corpo sarado não é uma tarefa fácil para ninguém, mas para algumas pessoas parece impossível. Toda essa dificuldade pode estar no fato de que muitas pessoas tentam alcançar esse objetivo, mas da forma incorreta. No [...]
