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Dicas de Saúde

Como acabar com o Mau hálito – Causas, Tratamentos e Dicas

O mau hálito é um problema que atingi tanto os homens quanto as mulheres. Devido ao fato de que existem diversas possibilidades para que ocorra a formação do mal hálito. A mais comum é devido a alimentação da pessoa, isto porque estamos acostumados a comer tanta coisa com condimentos e conservante, que acabamos nos esquecendo que são extremamente prejudiciais para nossa saúde como um todo, inclusive para o nosso hálito.

Além disso, o mau hálito não apenas indica uma falta de higiene da pessoa ou uma má alimentação, também pode ser sinal de algum tipo de doença que a pessoa tem, e nem mesmo ela sabe. Pois bem, existem várias possibilidade de causas, mas, em contrapartida, existem diversos meios de tratar esse problema.

Se, então, você é uma das pessoas que sofre com esse problema e que entender melhor sobre e ainda descobrir métodos para acabar de vez com esse problema, leia essa postagem até o final, pois certamente iremos te ajudar com esse problema, através das nossas dicas e informações sobre a halitose.

Como acabar com o Mau hálito

AS PRINCIPAIS CAUSAS DO MAU HÁLITO

Conheça, neste tópico quais são as causas mais comuns com relação a halitose:

  • Doenças localizadas na
  • A má ou a falta de higienização da boa
  • Amigdalite
  • Tabagismo
  • Suburra lingual
  • Pessoas com placa bacteriana na boca
  • Má alimentação
  • Ficar longos períodos com a boca seca
  • Quando a prótese é mal colocada
  • Pessoas que usam aparelhos
  • Jejum prolongado
  • Hipoglicemia (baixo açúcar no sangue)
  • Ingestão de remédios ou alimentos odoríferos

E mais uma coisa, esse mito que circula de que o estomago é que produz o mau hálito, é só um mito não tem nada de verdade.

POR QUE PESSOAS TEM DIFICULDADE DE ACABAR COM O MAU HÁLITO?

Porque nem sempre sabemos que estamos com mau hálito. Nosso ar é expirado para frente, logo não tem como sentir. Dessa forma, se você acredita que está com mau hálito, comece a se prevenir desde esse exato momento.

POR QUE TEMOS MAU HÁLITO QUANDO DORMIMOS?

Isso ocorre devido ao fato de que boca, quando dormimos, fica mais seca que o norma, dessa forma, acaba gerando mau hálito. Além disso, estamos mais suscetíveis aos “ataques” das bactérias causadoras do mau cheiro.

Como acabar com o Mau hálito

MAU HÁLITO PODE SER HEREDITÁRIO?

Não tem como adquirir mau hálito devido a condições genéticas, as possíveis causas já foram mencionadas.

COMO PREVENIR O MAU HÁLITO?

O correto é criar o costume de escovar os dentes todos os dias, passar o fio dental e se possível terminar com enxaguante.

O QUE COMER PARA SE LIVRAR DO MAU HÁLITO

Saiba que existem alimentos, como legumes e frutas, que podem diminuir o mau hálito, porém tem os que provocam. Vamos listar primeiro os que provocam o mau odor:

  • Azeitona
  • Couve flor
  • Alcachofra
  • Carnes
  • Alho
  • Cebola
  • Molhos de mostarda
  • Katchup
  • Pepino ou picles
  • Bebida alcoólica em excesso

Agora conheça os alimentos que você pode consumir e diminuir, temporariamente, o odor que exala da sua boca:

  • Maçã
  • Café
  • Chá de boldo
  • Gengibre
  • Iogurte sem açúcar
  • Limão
  • Menta
  • Hortelã
  • Canela

Comece a inserir em seu cardápio esses alimentos, caso seja esse seu problema.

TRATAMENTO DO MAU HÁLITO

O tratamento para evitar esse tipo de situação é muito simples é sempre escovar os dentes e nunca se esquecer de visitar o seu dentista com frequência; o correto seria de 3 em 3 meses u de 6 em 6 meses. Isso depende da gravidade da situação.

COMO AVISAR UM AMIGO QUE SOFRE DE MAU HÁLITO

Se é seu amigo, então você tem que avisar, é claro que você precisa escolher suas palavras, mas não pode deixar de avisar, viu?

QUEM TEM MAU HÁLITO DEVE PROCURAR UM MÉDICO OU DENTISTA?

Normalmente seria um dentista, a menos que seja um outro problema relacionado aos rins e a acidez do estomago, daí seria caso de buscar ajuda médica.

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