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Como Aliviar a Azia – 3 Dicas Fantásticas

Todo mundo já deve ter sentido aquela sensação de queimação no esôfago. A famosa Azia, geralmente é uma dor que vai até o peito irradiando para o pescoço e garganta. Essa sensação de queimação é causada pelo contato do esôfago com os ácidos do estômago. Pode ser identificada como uma das causas de tosse crônica e asma.

É um problema que acomete geralmente os homens, mas qualquer um pode estar sujeito a este mal. Confira a seguir: as causas, tratamentos e dicas para aliviar a azia.

Como Aliviar a Azia

Quais São As Causas Da Azia?

Diversos fatores podem ser responsáveis pelo surgimento da azia, alguns resultam de doenças como refluxo gástrico. Esta doença causa o mau funcionamento do esfíncter do estomago, responsável por regular a entrada de alimento no estomago. Quando acometido por esta doença, o esfíncter pode não se fechar, fazendo que uma quantidade de alimento acabe voltando, fazendo com que o esôfago entre em contato com o suco gástrico do estômago. Causando a azia.

Outros fatores podem ser: utilizar roupas apertadas na região do estômago, ingestão de certos medicamentos, tabagismo, estresse, excesso de peso, entre outros.

A alimentação também pode causar a azia, confira principais alimentos que podem causa-la:

  • Café;
  • Chá;
  • Refrigerantes tipo cola e cafeinados;
  • Álcool;
  • Chocolate;
  • Frutas cítricas;
  • Tomate e molho de tomate;
  • Alimentos apimentados e gordurosos;
  • Hortelã.

Como são inúmeros os fatores causadores da azia, é sempre importante a consulta com um médico especializado. Ele irá pedir os exames necessários para a identificação da causa de sua azia.

É importante informar todos os sintomas sentidos para o médico. Principalmente se forem acompanhadas de fortes dores no peito, dificuldades ao engolir, perda de peso ou de vômitos com sangue, ou até mesmo se as fezes estiverem com um aspecto de borra de café.

Tratamento Da Azia: Como É Feito?

Se a azia acontecer quando estiver deitado, eleve a cabeça com travesseiros acima do peito ou sente-se. Isto pode proporcionar um certo alívio da azia. Para evitar este problema, é aconselhável que não consuma alimentos antes de dormir.

Para as pessoas que sofrem com refluxo gastrointestinal, o tratamento diário com antiácidos é eficiente em 25-30 % dos pacientes.

Como Aliviar a Azia

No entanto, apenas a ingestão dos medicamentos não irá resolver o problema. É necessário que a pessoa melhores alguns hábitos, caso a azia seja constante. Uma dieta restritiva pode ajudar a evitar, já que 90-95% das pessoas que sofrem com a azia relacionam os sintomas a alguns alimentos específicos.

Evite períodos em jejum, realize a mastigação correta dos alimentos, não coma demais de uma só vez, evite tomar álcool durante as refeições e café depois do almoço. Evite a prática de exercícios físicos logo após as refeições.

Tendo os cuidados necessários, escolhendo os alimentos e as bebidas que tem menor risco de causar refluxo ácido, a azia pode ser evitada.  Veja a seguir 3 dicas fantásticas para aliviar a azia.

Como Aliviar A Azia – 3 Dicas Fantásticas!

Essas dicas são muito eficazes para o caso de você querer acabar com este problema de uma forma mais natural.

  1. Tome chás

Eles são opções naturais e saudáveis de se combater a azia, podendo existir diversos tipos, como: Chá de gengibre, Chá de erva-doce, chá de dente-de-leão, Chá de hortelã e Chá de erva-cidreira.

  1. Faça uma mistura com bicarbonato de sódio e água: Misture uma colher de chá de bicarbonato em 1 copo com água. Por possuir propriedades alcalinas o bicarbonato é um ótimo remédio caseiro para aliviar a azia.
  1. Comer uma banana ou uma maçã por dia: Essas frutas possuem antiácidos naturais capazes de combater a azia.

Estas são dicas bastante simples que podem ajudar muito nos momentos de crise de azia, quando não se tem outra opção de tratamento.

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