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Dicas de Saúde

Dor nas costas – Principais causas, Tratamento, Diagnóstico e 6 dicas para aliviar a dor

A dor nas costas pode ter vários fatores como causador, dentre eles o mais comum é o estresse. Atualmente nossa sociedade está bastante nervosa com seu dia a dia, pois tudo anda muito corrido, o que provoca facilmente o estresse.

Dependendo de sua intensidade, pode ter um significado, assim como um determinado tratamento. Porém é possível prevenir a dor, ou até mesmo aliviar, sem precisar recorrer as farmácias.

O principal medicamento que os médicos orientam quando pegam este tipo de caso são os analgésicos e até mesmo os anti inflamatórios. Para saber qual o remédio mais indicado, só através de uma consulta com um médico.

Dor nas costas

DOR NAS COSTAS O QUE PODE SER

Como foi dito, existe o estresse como a causa mais recorrente, porém temos outros fatores influenciam, tais como:

  • Hérnia de disco
  • Artrose
  • Lombalgia
  • Dorsalgia
  • Aneurisma
  • Apendicite
  • Inflamação do nervo ciático
  • Cálculo renal
  • Pedra na vesícula
  • Cistos ovarianos
  • Torção testicular
  • Infecções na bexiga
  • Estresse
  • Má postura
  • Lesões desportivas
  • Envelhecimento da coluna
  • Ruptura do disco
  • Osteoporose
  • Sedentarismo
  • Desvios de coluna
  • Fibromialgia
  • Pneumonia

DIAGNÓSTICO DA DOR NAS COSTAS

Assim que iniciarem as dores nas costas você deve procurar o médico, para que ele faça os exames e consiga confirmar qual o seu problema, e como tratar. Não tem como fazer o diagnóstico sozinho, só com um profissional. Vale ressaltar que a dor só é considerada prejudicial após uma frequência de três dias, no mínimo e consecutivo.

DESVIOS DE COLUNA – A PRINCIPAL CAUSA DA DOR

O desvio de coluna é outra situação que provoca muita dor nas costas. A coluna fica deslocada, provocando muita dor na pessoa. Normaçmente, para se ter a certeza de que a pessoa está com desvio de coluna, o médico pede um exame de raio-x, para ter a certeza.

E não existe apenas um tipo de desvio, temos 3 possibilidades: lordose, ecoliose e cifose. Consulte um profissional para saber qual é o seu caso.

Dor nas costas

DIFERENÇA ENTRE A DOR CRÔNICA AGUDA E A AGUDA

A dor crônica aguda, como dá para entender, é uma dor que permanece com o sujeito, aqui é considerado dor crônica pessoas que estão com essa dor a três semanas. Neste caso, o médico irá entrar com doses de medicação para poder diminuir a dor.

Já a dor aguda é de outra proporção mais leve e não tem uma longa duração, e mis, não precisa o uso de remédios.

AS 6  MELHORES DICAS PARA ALIVIAR A DOR NAS COSTAS

Comece a mudar sua rotina para poder diminuir a sensação de dor nas costas, só assim você será capaz de repousar mais tranquilo:

1 – POSTURA

Evite andar de forma curvada ou jogando o corpo todo para atrás, além de diferentes, é algo que não melhora a postura, pelo contrário, só piora.

2 – PRATICAR EXERCÍCIOS

Fazer exercícios físicos ajuda em sua saúde por completo, não apenas a melhorar as dores nas costas. Faça alguma prática física para melhorar seu potencial e diminuir as dores pelo corpo.

3 – MASSAGEM

Se você puder, faça você mesmo massagem seus ombros, dedos, brações e pernas. Veja o quanto isso é uma experiência relaxante. Outra possibilidade é pedir para alguém mais próximo fazer essa massagem.

4- REPOUSO

Repousar quando está com dor é uma ótima forma de buscar um alivio e relaxamento nos músculos do local dolorido.

5 – COMPRESSAS MORNAS

Quando sentir a dor muito intensa e não souber mais o que fazer, utilize compressas de água morna no local.

6 – HOMEOPATIA

A qualquer momento você pode recorrer ao auxílio de plantas naturais.

QUANDO PROCURAR UM MÉDICO

Comece a observar sua dor, verifique sua intensidade e o local no qual está acontecendo. Se passar de 3 dia eles não vão mais brincar.

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