Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
O Iodo é um dos minerais mais importantes na síntese de diversos hormônios, especialmente aqueles ligados à Tireoide, que regulam diversas funções vitais do organismo, como ciclo de sono e vigília, temperatura corporal, metabolismo basal, crescimento físico, oxidação celular, metabolismo [...]
O Fluoreto, ou Fluor, como é mais conhecido, é um mineral importante na prevenção da cárie dentária, uma vez que ajuda a endurecer o esmalte dos dentes. Sua importância para a saúde óssea se dá pelo fato de o flúor [...]
Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
O ferro é um mineral fundamental para o funcionamento das células, fornecimento de energia e para a síntese do DNA. Isso porque sua principal função é transportar oxigênio para os músculos, fixando- nas fibras musculares, seja no músculo cardíaco ou [...]
Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
O cobre é um mineral essencial para o organismo, sendo importante principalmente para a imunidade, saúde da pele e do cérebro. Tem uma importância fundamental para a manutenção do corpo, apesar de ser encontrado em baixas quantidades. Esse nutriente auxilia [...]
Os carboidratos são macronutrientes formados basicamente por moléculas de carbono, hidrogênio e oxigênio, sendo os responsáveis pela liberação de glicose, fornecimento de energia para as células, sendo a primeira e mais rápida fonte de energia para o corpo. Por isso, [...]
Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
O cálcio é um mineral importantíssimo para a saúde. Sua principal função está na formação e manutenção de ossos e dentes no corpo, sendo nessas partes onde ele se encontra armazenado. Além de suas funções na formação dos ossos, o [...]
Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
A Biotina, também conhecida como vitamina B8 ou vitamina H, é uma vitamina essencial ao organismo, funcionando como uma coenzima no metabolismo de proteínas e carboidratos. A Biotina também exerce importante função na formação da pele e no controle do [...]
Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
Cloreto de sódio, mais conhecido como Sal, é um dos alimentos mais comuns e de grande importância para o organismo. Em condições normais, é um sólido cristalino e pode ser produzido das diversas formas: sal não refinado (como o sal [...]
Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
O selênio é um mineral com alto poder antioxidante no corpo e, por isso, é importante no fortalecimento do sistema imunológico, combate a doenças, câncer, envelhecimento precoce e problemas do coração. Pode ser facilmente encontrado em alimentos comuns da dieta [...]
Beneficios dos Nutrientes Dicas de Saúde
A Vitamina A é uma vitamina lipossolúvel encontrada tanto em alimentos de origem animal, quanto de origem vegetal. É uma das vitaminas mais importantes, pois sua ação abrange todos os sistemas do corpo, atuando na proteção de órgãos, fornecimento de [...]
